Suplementos - Nutrição, Alimentação e Dietética
A linha de Suplementos.
A linha Suplementos da gama DOCTOR está elaborada para servir de suporte à linha Compositus para a manutenção da saúde.
A linha Suplementos da gama DOCTOR está elaborada para servir de suporte à linha Compositus para a manutenção da saúde.
Material de informação técnica divulgado sob licença da ACTF-Associação Científica de Terapia Fisicomental
A linha Suplementos foi desenhada para ser usada pelo público em geral, no entanto, os profissionais podem e devem obviamente, usá-la como uma ferramenta com enorme mais-valia na sua actividade profissional.
Os suplementos alimentares não devem ser usados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável, visando não só a ingestão e absorção de um só nutriente (ingrediente isolado) mas sim de todos no seu conjunto.
Informações sobre alimentos podem ser consultados na página Nutrição, Alimentação e Dietética.
A linha de Suplementos da gama Doctor, por facilidade de organização, subdivide-se em:
Cápsulas
Batidos
Diversos
A preocupação humana e ambiental da gama Doctor tem também nesta linha o cuidado em minimizar a utilização de polímeros sintéticos, nomeadamente os vulgares "plásticos" ainda tão nocivos ao ambiente e em especial aos oceanos local onde todos os plásticos não reciclados ou não reaproveitados em termos energéticos, vão inevitavelmente parar, acabando, com o tempo, por se fragmentar em pequenas partículas denominadas "micro-plásticos" que inevitavelmente interferem na cadeia alimentar de todos os seres vivos.
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Vade mecum
Glossário de Termos
A linha de suplementos, fazendo também parte da gama Doctor, não poderia deixar de seguir a mesma política de protecção ambiental.
Evitar o uso exagerado de plástico.
Respeito
O respeito pelos animais e o seu direito à vida também está presente em toda a gama Doctor, assim como o respeito pela integridade dos componentes que utiliza na manufactura dos produtos, conferindo-lhes assim a doce utilização por quem pratica o vegetarianismo como forma de vida.
ATENÇÃO VEGANS
No entanto, nesta linha, alguns suplementos, naturalmente provenientes de fontes animais serão anotados e as informações, alertas e opções para o "vegan", serão devidamente referenciadas e encaminhadas.
O que é um Vegan?
"Um vegano (estrito vegetariano) não consome carne, laticínios, ovos, mel ou qualquer produto derivado de um animal. Uma dieta vegana pode (e deve) estar repleta de uma grande variedade de alimentos deliciosos e nutritivos, incluindo vegetais, grãos, nozes, legumes, sementes e frutas. Os veganos não usam couro, pele, seda ou lã. Muitos se recusam a usar produtos que são feitos com ingredientes de origem animal, produtos que são filtrados usando partes de animais (como alguns vinhos, cervejas e açúcares brancos) e produtos que foram testados em animais."
By: www.peta.org
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Vade mecum
Glossário de Termos
Nutrição, Alimentação e Dietética
Óleo de Fígado de Tubarão
Vivendo em águas geladas, escuras e profundas (entre os 300 e os 1000 metros de profundidade, pobres em oxigénio e sob forte pressão atmosférica (equivalente a várias toneladas), o tubarão do género "squalus" é, neste meio ambiente, um animal de reflexos muito rápidos, ao contrário de outros animais que com ele partilham o mesmo habitat.
Tal facto, pode dever-se à grande quantidade de oxigénio presente no sangue e tecidos do "squalus", oxigénio esse que é produzido a partir do seu enorme fígado que representa 25% do seu peso corporal.
Sendo o esqualeno (um composto orgânico altamente insaturado) o principal componente do óleo de fígado, este, é composto por 30 átomos de carbono e 50 de hidrogénio (C30H50) que, através de uma reacção bioquímica complexa fornece oxigénio extra às células, sendo o cérebro o órgão que mais beneficia deste suplemento.
Também é rico em alquilgliceróis, uma substância gorda também presente em pequenas quantidades no leite materno, na medula óssea, no fígado e no baço.
Suplemento alimentar Óleo Fígado Tubarão
Pote de vidro com 90 cápsulas de 500 mg
Além do Omega-3 presente em todos os óleos de peixes, o óleo de fígado de tubarão é rico em esqualeno e alquiglicerois que lhe conferem características com actividade ao nível das células.
Cápsulas de gelatina
Resumos
Óleo de Fígado de Tubarão
Vivendo em águas geladas, escuras e profundas (entre os 300 e os 1000 metros de profundidade, pobres em oxigénio e sob forte pressão atmosférica (equivalente a várias toneladas), o tubarão do género "squalus" é, neste meio ambiente, um animal de reflexos muito rápidos, ao contrário de outros animais que com ele partilham o mesmo habitat.
Sendo o esqualeno (um composto orgânico altamente insaturado) o principal componente do óleo de fígado, este, é composto por 30 átomos de carbono e 50 de hidrogénio (C30H50) que, através de uma reacção bioquímica complexa fornece oxigénio extra às células, sendo o cérebro o órgão que mais beneficia deste suplemento.
Também é rico em alquilgliceróis, uma substância gorda também presente em pequenas quantidades no leite materno, na medula óssea, no fígado e no baço.
Suplemento alimentar Óleo Fígado Tubarão
Pote de vidro com 90 cápsulas de 500 mg
Além do Omega-3 presente em todos os óleos de peixes, o óleo de fígado de tubarão é rico em esqualeno e alquiglicerois que lhe conferem características com actividade ao nível das células.
Cada cápsula mole de 500 mg composta de gelatina e glicerina vegetal, fornece:
Esqualeno 250 mg
Alquiglicerois 100 mg
Omega-3 150 mg dos quais 90 mg são de EPA e 60 mg de DHA
Sendo este óleo um subproduto da industria pesqueira, tem, contudo, sido utilizado pelos pescadores na alimentação ao longo dos tempos.
Um dos primeiros estudos registado data de 1758 pelo botânico Carolus Linnaeus onde refere propriedades benéficas para a saúde, sendo também no século XVII usado pelos pescadores noruegueses na ajuda para a cura de feridas.
O uso deste suplemento, desde a descoberta do esqualeno, passou a ser de uma valiosa ajuda em medicina natural no tratamento de diversas enfermidades, entre outras virtudes e usos tradicionais, são referidos:
- O cansaço físico e mental
- Nas funções do coração e dos pulmões
- No melhoramento da circulação sanguínea e elasticidade dos capilares
- Na manutenção do Ph do organismo
- Facilita a eliminação de impurezas no organismo
Sendo este óleo um subproduto da industria pesqueira, tem, contudo, sido utilizado pelos pescadores na alimentação ao longo dos tempos.
Um dos primeiros estudos registado data de 1758 pelo botânico Carolus Linnaeus onde refere propriedades benéficas para a saúde, sendo também no século XVII usado pelos pescadores noruegueses na ajuda para a cura de feridas.
O uso deste suplemento, desde a descoberta do esqualeno, passou a ser de uma valiosa ajuda em medicina natural no tratamento de diversas enfermidades, entre outras virtudes e usos tradicionais, são referidos:
- O cansaço físico e mental
- Nas funções do coração e dos pulmões
- No melhoramento da circulação sanguínea e elasticidade dos capilares
- Na manutenção do Ph do organismo
- Facilita a eliminação de impurezas no organismo
- Promove a oxigenação celular
- Na protecção e cura dos tecidos
- Na protecção e cura dos tecidos
- No sistema imunitário
Salvo prescrição, aconselha-se a toma de 3 cápsulas por dia, durante as principais refeições.
Também pode ser usado em uso externo na maior parte das doenças da pele.
Anotação para Vegans:
O esqualeno tem na sua aplicação em uso externo, alternativas também emolientes como o azeite e o óleo de gérmen de trigo. (fonte: peta.org)
Óleo de Salmão
O salmão é um peixe de grande porte procedente dos rios e mares da Europa, a sua carne rosada atrai sensivelmente os consumidores.
Ver também:
Salmão, os benefícios e as verdades inconvenientes
O óleo de salmão é rico em ácidos gordos ómega-3 rico em EPA e DHA
Virtudes e usos tradicionais do óleo de salmão referem benefícios:
- Na prevenção de doenças cardíacas e vasculares
- No equilíbrio do colesterol
- Na diminuição da tensão arterial
- Na prevenção da depressão
- No desenvolvimento neural
Green Sinergy Shake (Frutos Vermelhos)
Salvo prescrição, aconselha-se a toma de 3 cápsulas por dia, durante as principais refeições.
Também pode ser usado em uso externo na maior parte das doenças da pele.
Anotação para Vegans:
O esqualeno tem na sua aplicação em uso externo, alternativas também emolientes como o azeite e o óleo de gérmen de trigo. (fonte: peta.org)
Óleo de Salmão
O salmão é um peixe de grande porte procedente dos rios e mares da Europa, a sua carne rosada atrai sensivelmente os consumidores.
Ver também:
Salmão, os benefícios e as verdades inconvenientes
O óleo de salmão é rico em ácidos gordos ómega-3 rico em EPA e DHA
Virtudes e usos tradicionais do óleo de salmão referem benefícios:
- Na prevenção de doenças cardíacas e vasculares
- No equilíbrio do colesterol
- Na diminuição da tensão arterial
- Na prevenção da depressão
- No desenvolvimento neural
Batidos & Suplementos em Pó
Resumos
Anamú/Graviola (Mapurito + Graviola)
Saco com 125 g.
Suplemento em pó, natural e vegano que reúne as plantas medicinais Petiveria alliacea e Annona muricata, dando origem a uma mistura naturalmente rica em flavonoides, triterpenos, esteroide e compostos de enxofre, está isento de outros aditivos como aglutinantes ou outros materiais de enchimento.
Pode ser adicionado aos seus sumos predilectos como um batido ou simplesmente polvilhado no prato a uma refeição, ajudando no equilíbrio do sistema imunitário e na vitalidade, sendo indispensável para manter um estilo de vida saudável.
- Modo de Usar e Advertências:
Como aporte dietético, tomar uma colher de sobremesa (cerca de 5 gramas) dispersa em água, sumos, ou batidos.
Não deve ser usado por grávidas e lactantes
Retirar todo o ar da embalagem mantendo-a bem fechada em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
Este suplemento alimentar deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Chlorella Algae-Complexo (Clorela + Spirulina)
Saco com 125 g.
Suplemento de algas verdes e azuis em pó, natural e vegano que reúne as algas verdes o tipo Sorokiniana com as cianobactérias azuis Spirulina, dando origem a uma mistura naturalmente rica em clorofila, vitaminas do complexo-B, Ferro e Iodo.
Este complexo está isento de outros aditivos como aglutinantes ou outros materiais de enchimento.
Pode ser adicionado aos seus sumos predilectos como um batido ou simplesmente polvilhado no prato a uma refeição, ajudando no equilíbrio do sistema imunitário e na vitalidade, sendo indispensável para manter um estilo de vida saudável.
- Modo de Usar e Advertências:
Como aporte dietético, tomar uma colher de sobremesa (cerca de 5 gramas) dispersa em água, sumos, ou batidos.
Não deve ser usado por grávidas e lactantes
Retirar todo o ar da embalagem mantendo-a bem fechada em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
Este suplemento alimentar deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Saco com 260 g.
Muito mais que um batido, este é o suplemento 100% vegano que pode substituir uma das refeições diárias em caso de regime, constituindo-se numa deliciosa mistura de proteínas vegetais com alimentos verdes e super-alimentos para melhorar a saúde e qualidade de vida.
Green Sinergy Shake é uma combinação de matrizes como proteínas (50%) de sementes, alimentos verdes, superalimento com altas concentrações de nutrientes como antioxidantes, energizantes, desintoxicantes, hidratos de carbono de baixo índice glicémico, fibras (20%) e polifenois, pré-bióticos e probióticos.
- Matriz de proteína vegetal - Proteínas isoladas das sementes de Girassol, Cânhamo, Chia, Ervilha e Arroz integral
- Matriz de superalimentos verdes - Alga clorela, Spirulina, Alfalfa, Cevada verde, Trigo verde e Moringa
- Matriz de desintoxicantes e protectores hepáticos - Cardo-mariano e Bardana
- Matriz de antioxidantes / Imune estimulantes - Açaí, Goji, Graviola, Acerola, Mirtilos, Camu-Camu, Maqui, Grainha de Uva, Propolis, Schizandra e um complexo dos cogumelos Shitake, Reishi, Maitake, Cordiceps e Agaricus
- Matriz de superalimentos energizantes - Maca, Baoba, Pólen e Banana
- Matriz e hidratos de carbono - Batata-Doce, Castanha, Coco, Açúcar de Coco e Stevia com Eritritol
- Matriz de frutas e vegetais - Extractos de Tomate, Abóbora, Beterraba, Maçã, Laranja, Lima, Limão, Uva, Morangos, Ananás, Amoras e Arandos
- Matriz de fibras, pré-bióticos e probióticos - Alfarroba, Inulina, Linhaça, Psílio, Olmo e Lactobacilus acidofilus
- Complexo de multivitaminas e minerais - 50% das doses diárias recomendadas das vitaminas A, Complexo B, C, D e E, mais os minerais Cálcio e Magnésio
As matrizes combinadas fazem deste suplemento na forma de batido a melhor opção para quem quer manter um estilo de vida saudável, isento de Lactose, Gluten e GMO (Organismos Geneticamente Modificados).
Kudzu Biocomplexo
Saco com 150 g.
Suplemento em pó, natural e vegano que reúne as plantas medicinais Pueraria lobata-montana, Maranta arundinacea e Linum usitatissimum, dando origem a uma mistura natural rica em fibras, isoflavonas e gorduras polinsaturadas com múltiplos efeitos benéficos sobre o organismo, nomeadamente nos aparelhos digestivo, respiratório e circulatório.
Fonte de proteína, está isento de outros aditivos como aglutinantes ou outros materiais de enchimento.
Fonte de proteína, está isento de outros aditivos como aglutinantes ou outros materiais de enchimento.
Pode ser adicionado aos seus sumos predilectos como um batido ou simplesmente polvilhado no prato a uma refeição, ajudando no equilíbrio do sistema imunitário e na vitalidade, sendo indispensável para manter um estilo de vida saudável.
- Modo de Usar e Advertências:
Como aporte dietético, tomar uma colher de sobremesa (cerca de 5 gramas) dispersa em água, sumos, ou batidos.
Não deve ser usado por grávidas e lactantes
Retirar todo o ar da embalagem mantendo-a bem fechada em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
Este suplemento alimentar deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Turmeric/Pepper (Curcuma + Pimenta Preta)
Saco com 150 g.
Suplemento em pó, natural e vegano que reúne as plantas medicinais Curcuma longa e Piper nigrum, dando origem a uma mistura natural com a biodisponibilidade da curcuma altamente potenciada pela piperina contida na pimenta preta.
Turmeric/Pepper tem múltiplos efeitos benéficos sobre o organismo pelas suas propriedades antioxidantes, anti inflamatória e anti carcinogénico.
Turmeric/Pepper ajuda o coração, o fígado, melhora o sangue, o sistema imunitário e as articulações.
Pode ser adicionado aos seus sumos predilectos como um batido ou simplesmente polvilhado no prato a uma refeição, ajudando no equilíbrio do sistema imunitário e na vitalidade, sendo indispensável para manter um estilo de vida saudável.
- Modo de Usar e Advertências:
Como aporte dietético, tomar uma colher de chá (cerca de 2,5 gramas) duas vezes ao dia, dispersa em água, sumos, ou batidos.
Não deve ser usado por grávidas e lactantes
Retirar todo o ar da embalagem mantendo-a bem fechada em local fresco e seco, ao abrigo da luz.
Este suplemento alimentar deve ser consumido no âmbito de um regime alimentar variado e equilibrado e de um estilo de vida saudável.
Diversos
Resumos
O Carbonato de magnésio é um pó branco (Mg Co3) que ocorre na natureza na forma do mineral Magnesita.
O Suplemento de Carbonato de Magnésio neutraliza a acidez gástrica. Ao nível do estômago, actua como um anti ácido e forma uma barreira protectora. Ao nível do intestino, ajuda o trânsito intestinal, evitando a prisão de ventre e ao nível do corpo em geral, fortalece os ossos e músculos, assim como as articulações.
Como uso tópico, aplicado sobre a pele, impede a transpiração excessiva e evita o mau odor corporal.
No entanto, sendo de sabor neutro, pode ser adicionado à comida ou bebida sem lhe alterar o sabor.
O carbonato de magnésio é isento de aditivos como corantes ou adoçantes, a sua estrutura alcalina neutraliza o sabor ácido de algumas frutas como a toranja, a lima ou a laranja.
É um suplemento alimentar de Ph alcalino, tem um mediano efeito laxativo e é um protector estomacal que, por efeito da reacção com o ácido clorídrico forma dióxido de carbono e cloreto de magnésio.
Salvo prescrição, aconselha-se a toma de uma colher de sobremesa bem cheia (cerca de 3 gramas) dispersa em água, sumo de fruta ou directamente incorporado na comida, uma vez por dia.
Como manutenção e aporte de magnésio, tomar uma colher de chá (cerca de 1,5 gramas), duas vezes por dia (às refeições).
Uma colher de chá bem cheia (cerca de 1,5 gramas), contém 375 mg de Magnésio equivalente a 100% da Dose Diária Recomendada.
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